Strength & Conditioning Education Center | women
886
archive,tag,tag-women,tag-886,cookies-not-set,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-2.7,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.5,vc_responsive

women Tag

TRENING SIŁOWY KOBIET – W SZCZEGÓLNYCH PRZYPADKACH (CIĄŻA, CYKL MIESIĄCZKOWY, MENOPAUZA)

Posted on Listopad 21, 2019
in Artykuły, Trening

Trening siłowy przynosi wiele korzyści: zaczynając od aspektów zdrowotnych, poprzez te uwydatnione wizualnie - czyli względy fizyczne, a na mentalnych czy poprawiających pewność siebie kończąc. Oczywiście również kobiety będą czerpały bardzo dużo dobrego z regularnego treningu siłowego, o czym więcej pisaliśmy tutaj: https://scec.pl/trening-silowy-idealne-rozwiazanie-dla-kobiet/. Jednak jest parę...

Read More

TRENING SIŁOWY – IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA KOBIET

Posted on Wrzesień 21, 2019
in Artykuły, Trening

W ostatnim czasie trening siłowy zyskał bardzo na popularności i gromadzi coraz więcej swoich zwolenników. Trudno nie zauważyć jak wiele korzyści, dla naszego zdrowia, przynosi regularny trening z obciążeniem: od pozytywnego wpływu na nasze stawy, gęstość kości, obniżenie zachorowań na wszelkie choroby „cywilizacyjne”, spowalnianie procesów...

Read More