The chance of ACL tear in female athletes has been found to be 2 to 10 times higher than in male counterparts. For example: The incidence of female to male is 3.5 times greater in basketball and 2.8 times greater
Piłka siatkowa to niezwykle dynamiczny i efektowny sport, który wymaga od sportowców rozwinięcia, na najwyższym poziomie, wielu aspektów sprawności fizycznej, m.in. skoczności, szybkości, siły, mocy czy precyzji. Bardzo ważnym elementem w treningu siatkarskim będzie zatem przygotowanie motoryczne, które może zrobić
