Grzegorz Buczek
„Przychodząc na pierwszy trening do SCEC, byłem sceptycznie nastawiony. Od niemal dwudziestu lat przerzucam ciężary, przygotowując się do rugby. Myślałem: „Co taki gość jak Mirek może mi pokazać, czego nie znam?”. Ku mojemu zaskoczeniu mocno się myliłem! Mirek przekazał mi
Agata Nowak
„Zaczynając współpracę z SCEC byłam kilka miesięcy po kontuzji kolana, jedyne czego żałuję to, że wcześniej się na to nie zdecydowałam. Przez dwa miesiące treningów zrobiłam większy progres niż przez pół roku rehabilitacji. Współpraca z Zuzią, Arturem, Mirkiem (i wiernym
,,Innym sposobem na rozpoznanie typu sportowca jest Test dr. Erica Bravermana, który z kolei skupia się na funkcjonowaniu neuroprzekaźników. Neuroprzekaźnik to substancja (zazwyczaj z grupy hormonów lub kwasów) przekazująca impuls elektryczny pomiędzy sąsiednimi komórkami nerwowymi. Twoja osobowość i zachowanie
Ćwiczenia aktywacyjne, nazywane są też ćwiczeniami prehabilitacyjnymi w związku z tym, że dotyczą najbardziej newralgicznych części naszego ciała zaburzających pracę całego łańcucha kinematycznego. Pomagają one włączyć do pracy małe grupy mięśniowe, ale również uchronić je przed kontuzjami. Poprawiają ogólne funkcjonowanie
Tomasz Jabłoński
„Treningi w SCEC są czysta przyjemnością, bardzo fajna sportowa atmosfera dobrze motywuje do ciężkiej pracy. Trenerzy z ogromną wiedzą na temat przygotowania motorycznego bardzo dużo pomogli mi, nie tylko przy poprawie moich wszystkich cech motorycznych, ale też przy wyjściu z
The chance of ACL tear in female athletes has been found to be 2 to 10 times higher than in male counterparts. For example: The incidence of female to male is 3.5 times greater in basketball and 2.8 times greater
Łukasz Lesiński
"Poszukiwałem miejsca i ludzi, który poprowadzą mnie w pracy nad wzmocnieniem moich słabszych punktów. Polecono mi SCEC, Mirka i Zuzę - zabraliśmy się za systematyczne treningi. Profesjonalizm, super atmosfera oraz pasja najlepiej określają to miejsce. Teraz, po pół roku wspólnego działania
Maciej Majdziński
"Do SCEC trafiłem pierwszy raz z głównie polecenia fizjoterapeuty, po kontuzji kolana. Wiele znajomych piłkarzy ręcznych również polecało współpracę z Mirkiem Babiarzem i mieli rację! Na treningach poznałem wiele nowych ćwiczeń, które pomagają mi w szybszym powrocie do zdrowia. Wcześniej
Mikołaj Witliński
"Pierwszy trening w SCEC odbyłem ponad 3 lata temu. Zaufałem Trenerom Arturowi i Mirkowi ponieważ zaimponowali mi swoją wiedzą, profesjonalizmem oraz podejściem indywidualnym do sportowca. Bardzo się cieszę, że otworzyli pierwszy taki profesjonalny ośrodek w Polsce, w moim rodzinnym mieście
Arkadiusz Połeć
"O SCEC dowiedziałem się zupełnie przypadkiem, przeglądając artykuły na temat treningu siłowego. Po pierwszym treningu wiedziałem, że będą kolejne. Panuje tam rodzinna, sportowa atmosfera ( Bicek, który rozwesela te miejsce). W czasie treningu nie ma dla nich trudnych pytań, zawsze
