Image Alt

Produkty

PLAN TRENINGOWY OFF- SEASON DLA KOBIET

69,00 

Kategoria:

Opis

Stworzyliśmy dla Was programy na okres pomiędzy sezonami:
– 4-6 treningów w tygodniu
– treningi siłowe, treningi wytrzymałościowe, mobility, prewencja, prehab
– dwie fazy alumulacji, dwie intensyfikacji, faza tranzycji
– hipertrofia, siła, moc
– trzy opcje programu: dla kobiet, dla osób średnio-zaawansowanych, zaawansowanych
– przeznaczony głównie dla sportowców gier zespołowych.
– do każdego ćwiczenia link z video
– różnie rozpisane długości programu od 15 tygodni do 8 tygodni.
Program działa, na każdym komputerze, tablecie i telefonie.
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About