Opis

Wykres “Kontynuum Siły” zawiera wszystkie możliwe rodzaje siły mięśniowej, rodzaje skurczu, procenty intensywności, prędkości poruszania się ciężaru oraz adaptacje treningowe pod konkretne rodzaje dyscyplin sprtowych. Celem tego schematu jest pełen obraz doboru parametrów treningowcyh oraz ćwiczeń pod konkretny cel sportowy. Jest to jedyny w swoim rodzaju wykres na świecie swtorzony originalnie przez Mirosława Babiarz. Wykres dostępny jest w dwóch jezykach: polski oraz angielski.

Rozmiar plakatu to 70×100.