Opis
Ponad 35 godzin wiedzy
15 szkoleń online
Wiedza najwyższej jakości
Materiały edukacyjne w PDF
Dożywotni dostęp
Wartość: 2948 złotych(!!!)
Ilość ograniczona!
Szkolenia w pakiecie:
- anatomia przysiadu
- anatomia treningu ramion
- izometria – pomiędzy ekscentryką a koncentryką
- metody specjalne w grach zespołowych
- metody treningowe
- programowanie treningu
- przygotowanie fizyczne w koszykówce
- przygotowanie fizyczne w siatkówce
- przygotowanie fizyczne w sportach zimowych
- trening ekscentryczny w programowaniu
- siła chwytu
- zdrowy bark
- anatomia wyskoku
- systemy energetyczne w siatkówce
- anatomia uderzenia w siatkówce
+ dodatkowo plany treningowe na off season dla zaawansowanych – gpp i spp – metodą trójfazową
Dokłądny opis wszystkich szkoleń dostępny w opisach konkretnych szkoleń.
