TRENING W OŚRODKU
PRZYGOTOWANIE FIZYCZNE
Nasze doświadczenie to połączenie badań naukowych i wieloletniej pracy ze sportowcami na mistrzowskim poziomie z ponad 20-stu dyscyplin sportowych. Podczas tego okresu trenowaliśmy sportowców z całego świata, w każdym wieku i na każdym poziomie sportowym; od dzieci i lig pół profesjonalnych do zawodników z najlepszych lig świata oraz Olimpijczyków.
Indywidualne podejście do każdego zawodnika i zwiększanie poszczególnych cech fizycznych, połączone z ciężką pracą i zaangażowaniem sprawia, że każdy sportowiec poprzez indywidualny program treningowy i wyjątkowe podejście trenerskie, jest w stanie osiągnąć z nami maksimum swoich możliwości!
CO OFERUJEMY
Światowej klasy przygotowanie fizyczne na podstawie szczegółowej ewaluacji i poszczególnych zapotrzebowań i braków zawodnika. Plan treningowy, który jest dobierany oraz programowany indywidualnie i specyficznie dla każdego sportowca, obejmuje zawodników w każdym wieku, z każdej dyscypliny sportowej oraz na każdym poziomie.
Nad czym możemy pracować:
- siła (względna, startowa, eksplozywna, hipertrofia funkcjonalna itp.),
- moc,
- wytrzymałość (sercowa, oddechowa),
- szybkość (przyśpieszenie),
- skoczność,
- elastyczność,
- gibkość,
- czas reakcji,
- etc.
Umów się na trening: info@scec.pl
POWRÓT PO KONTUZJI
Prowadzenie zawodnika po kontuzji lub przebytej operacji, po zakończeniu początkowej fazy rehabilitacyjnej. Możliwa jest również stała komunikacja i współpraca z fizjoterapeutą czy lekarzem rehabilitacji. Podczas początkowych zajęć uwaga skupiona jest nad przywróceniem odpowiedniego balansu strukturalnego, pracą nad przywróceniem zakresów ruchomości lub/i stabilizacji stawów oraz z czasem, płynne przejście do pełnego wymiaru treningu przygotowania fizycznego.
Umów się na trening: info@scec.pl
EWALUACJA
Szczegółowa ewaluacja, podczas której przeprowadzany jest szereg statycznych oraz aktywnych pomiarów i testów, które wykazują indywidualne asymetrie i dysfunkcje w postawie ciała oraz mechaniki ruchu sportowca.
Umów się na ewaluację: info@scec.pl
OCENA I TESTY SPRAWNOŚCIOWE
Oferta skierowana do tych sportowców, którzy potrzebują oficjalnych wyników testów sprawnościowych, takich jak poziom siły maksymalnej, szybkości, skoczności, zwinności, elastyczności i więcej. Testy dobierane są specyficznie pod daną dyscyplinę sportową, tak aby w jak najlepszy sposób określić indywidualne zdolności motoryczne sportowca.
Umów się na ocenę i testy: info@scec.pl
WIĘCEJ
Możliwe jest połączenie (w zależności od zapotrzebowania) 3 lub 4 opcji powyżej, w jeden kompletny pakiet programu treningowego, który gwarantuje całkowite przygotowanie zawodnika na mistrzowskim poziomie.
Oferujemy konsultacje mailowe, telefoniczne oraz skype, które mogą być połączone wraz z indywidualnym programem treningowym.
Oferta dostępna jest dla zainteresowanych z całej Polski. Możliwe jest np. jedno spotkanie raz na 4-6 tygodnie, podczas którego wykonywana jest ewaluacja oraz przygotowywany program treningowy na dany okres czasu. Pozwala to na trening w miejscu zamieszkania, ale z naszym programem treningowym i pod naszą opieką. Po upływie wyznaczonego czasu zawodnik przyjeżdża na ponowną konsultację i po odbiór kolejnej fazy programu treningowego.
Zawodnik otrzymuje również wskazówki żywieniowe, suplementacyjne oraz dotyczące odnowy biologicznej.
Istnieje również opcja zaproszenia nas do siebie, do swojego klubu sportowego w celu ewaluacji, konsultacji, wykładów czy przeprowadzenia profesjonalnych testów sprawnościowych.
Kontakt oraz więcej informacji: info@scec.pl
