Zdrowy bark – Szkolenie online

Opis

Programowanie w treningu

1. Równowaga strukturalna
2. Zasady programowania dla zachowania równowagi strukturalnej
3. Zasady programowania treningu dla osób z deficytem równowagi strukturalnej
4. Zasady programowania dla osób z zaburzeniami pracy rotatorów i retraktorów
5. Zasady programowania dla osób z bólem w obrębie barku
6. Krzywa siły w treningu barku
7. Dobór i selekcja ćwiczeń i metod

Szkolenie można pobrać w ciągu 30 dni od zakupu