Image Alt

<span class="dojodigital_toggle_title">Mirosław Babiarz, MS, CSCS, USAW</span>

MIROSŁAW BABIARZ

Kontakt: mirekbabiarz@scec.pl

Mirosław w swojej karierze trenera przygotowania fizycznego pracował z tysiącami sportowców z całego świata na każdym poziomie sportowym w tym z zawodnikami występującymi w UFC, Rugby Europe, UEFA, NCAA oraz tymi uczestniczącymi w letnich i zimowych Igrzyskach Olimpijskich. Obecnie jest trenerem przygotowania fizycznego w kadrze Polski Rugby XV oraz kadrze Polski Podnoszenia Ciężarów mężczyzn oraz kobiet.

Jest Absolwentem Uniwersytetu Temple w Filadelfii gdzie uzyskał tytuł Magistra Kinezjologii. Jego praca magisterska skupiała się nad “Efektami użytkowania kofeiny wśród sportowców”. Obecnie, jest w trakcie pisania pracy doktorskiej w Zakładzie Fizjologii na AWFiS w Gdańsku. Tematem pracy jest wpływ periodyzacji falowej na siłę, hipertrofię oraz funkcje poznawcze u młodych osób. Jest również absolwentem Goldey Beacom College (licencjat Business Administration) oraz Mercer County College (Exercise Science degree). 

W 2015 roku powrócił do kraju, współzałożył Strength and Conditioning Education Center (SCEC) i od tego czasu zajmuje się indywidualnym przygotowaniem sportowców oraz promocją i nauczaniem treningu motorycznego w Polsce. Ostatnimi czasy odpowiedzialny między innymi za przygotowania Arkadiusza Milika, Joanny Jędrzejczyk czy Adama Kownackiego. Jest również współautorem 3 najlepiej sprzedających się w Polsce książek o przygotowaniu fizycznym. Prowadzi topowy Ośrodek Sportowy SCEC w Gdyni gdzię trenują profesjonalni sportowcy z całej Polski.

Swoje doświadczenie zdobywał w USA gdzie uczył się i pracował przez prawie 15 lat. Zaczynał jako asystent głównego trenera przygotowania fizycznego w Mercer County College w New Jersey, gdzie pracował z piłką nożną, koszykówką, tenisem, oraz bejsbolem.

Kolejnym przystankiem był dla niego Uniwersytet Temple w Filadelfii gdzie pracował jako Trener Przygotowania Fizycznego. W tym okresie pracował z ponad 400 sportowcami obydwu płci, z wielu dyscyplin sportowych takich jak: futbol amerykański, lekkoatletyka, piłka nożna, koszykówka, siatkówka, bejsbol, tenis, golf, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów, zapasy, biegi przełajowe, softball, hokej na trawie, lacrosse oraz gimnastyka.

W kolejnych latach został Dyrektorem Przygotowania Fizycznego na Uniwersytecie Redlands w Kalifornii, gdzie odpowiadał za 21 drużyn sportowych kobiet oraz mężczyzn oraz za tworzenie, rozwijanie i prowadzenie całej fizycznej oraz motorycznej struktury uczelni. W sumie zarządzał ponad 20-stoma pracownikami oraz sprawował pieczę nad 500-ciuset sportowcami gdzie oprócz wcześniej wymienionych 16-tu dyscyplin trenował również: pływanie, skoki do wody oraz piłkę wodną.

Współtwórca Szkoły Przygotowania Motorycznego która posiada akredytację National Strength and Conditioning Association (NSCA). Szkoła to 6 zjazdów (12 dni szkoleniowych) obejmująca zagadnienia dotyczące programowania/periodyzacji treningu motorycznego/siłowego, technik ćwiczeń siłowych, technik Olimpijskiego podnoszenia ciężarów, zmian kierunku/przyśpieszenia/zwinności, pliometryki, kształtowania wytrzymałości, powrotu po kontuzji i wiele więcej.

CERTYFIKATY:

    • NSCA – RSCC*D – National Strength & Conditioning Association – Registered Strength and Conditioning Specialist with Distniction 
    • NSCA – CSCS – National Strength & Conditioning Association – CSCS – Certified Strength & Conditioning Specialist
    • NASM – National Academy of Sports Medicine – PES – Performance Enhancement Specialist
    • USAW –  United Stated Weightlifting Federation Sports Performance Coach 

PUBLIKACJE:

    • artykuł przeglądowy: Babiarz, M.; Laskowski, R.; Grzywacz, T. Effects of Strength Training on BDNF in Healthy Young Adults. Int. J. Environ. Res. Public Health 2022, 19, 13795. https://doi.org/10.3390/ijerph192113795

    • książka: Pacek A., Babiarz M. – 365 Zaawansowanych podpowiedzi treningowych. SCEC 2020.
    • książka: Pacek A., Babiarz M. – Sekrety przygotowania motorycznego w sporcie. SCEC. 2019.
    • książka ebook: Pacek A., Babiarz M. – Trening Izometryczny w domu. SCEC. 2020.
    • publikacja artykułów w magazynie Men’s Health
    • publikacja artykułów na stronie www.scec.pl
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About

Warning: realpath(): open_basedir restriction in effect. File(/usr/local/lsws/fcgi-bin) is not within the allowed path(s): (/home/klient.dhosting.pl/chaff3/scec.pl/:/home/klient.dhosting.pl/chaff3/.tmp/:/demonek/www/public/bledy.demonek.com/:/usr/local/lsws/share/autoindex:/usr/local/php/:/dev/urandom:/opt/alt/php74/usr/share/pear/:/opt/alt/php74/usr/share/php:/opt/alt/php74/) in /home/klient.dhosting.pl/chaff3/scec.pl/public_html/wp-includes/l10n/class-wp-translation-controller.php on line 106