SEMINARIUM PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI

DATA : 25 sierpnia 2019 – niedziela, w godzinach: 10:00 – 18:00

 

MIEJSCE: Ośrodek SCEC Gdynia

 

CENA: 599 zł

 

PROMOCJA:

ZAPISZ SIĘ NA 2 SEMINARIA I ZAOSZCZĘDŹ 100 ZŁ !!!

ZAPISZ SIĘ NA 3 SEMINARIA I ZAOSZCZĘDŹ 250 ZŁ !!!

 

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

 

ANULOWANIE UCZESTNICTWA I ZWROT KOSZTÓW NIE SĄ MOŻLIWE. W PEWNYCH OKOLICZNOŚCIACH MOŻESZ JEDNAK PRZEKAZAĆ SWOJE MIEJSCE INNEJ OSOBIE.

TEMATYKA SEMINARIUM – PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE W SPORTACH WALKI (m.in.):

 

– Rola i podział siły w sportach walki;
– Kształtowanie siły uchwytu i mięśni karku;
– Najlepsze ćwiczenia siłowe stosowane w sportach walki;
– Systemy energetyczne i kształtowanie wytrzymałości;
– Niezbędne testy mobilizacyjne;
– Kształtowanie mocy uderzeń, ciosów;
– Przykładowe plany treningowe;

 

Kamil Iwańczyk poprowadzi część związaną z tematyką FIZJOTERAPII – Regeneracja i odnowa biologiczna jako sposób na zwiększenie efektywności treningu:
– Ocena zmęczenia;
– Podstawy regeneracji;
– Zastosowanie sauny, terapii zimnem, komory hiperbarycznej, treningu i stretchingu regeneracyjnego;
– Periodyzacja treningowa w oparciu o osobniczą regenerację zawodnika;
– Na podstawie Evidence Based Medicine – Fakty i mity.

PROWADZĄCY SEMINARIUM:

 

Mirosław Babiarz:

Mirosław Babiarz – specjalista przygotowania fizycznego. Współtwórca i założyciel Strength & Conditioning Education Center – SCEC. Pracował z tysiącami sportowców z całego świata na każdym poziomie sportowym UFC, NBA, NFL, MLS, MLB oraz NCAA itd. Absolwent Uniwersytetu Temple w Filadelfii gdzie pracował również jako trener przygotowania fizycznego dla 20 dyscyplin sportowych. Dyrektor od przygotowania fizycznego na Uniwersytecie Redlands w Kalifornii, gdzie odpowiadał za 21 dyscyplin sportowych oraz tworzenie, rozwijanie i prowadzenie całej sportowej struktury uczelni. Obecnie pracuje z wieloma zawodnikami sztuk walki m.in. Oskar Piechota, Joanna Jędrzejczyk czy Salim Touahri.

 

Kamil Iwańczyk:

Fizjoterapeuta Centrum Rehabilitacji Holistycznej Lemiesz i Specjaliści w Olsztynie, członek sztabu medycznego Reprezentacji Polski w Rugby, od przeszło 3 lat współpracujący z byłą mistrzynią UFC – Joanną Jędrzejczyk. Były wykładowca Olsztyńskiej Szkoły Wyższej na kierunku fizjoterapia (przedmioty prowadzone: anatomia prawidłowa człowieka, terapia manualna, fizjologia wysiłku). Pomagał przy powrocie do zdrowia i prewencji urazów m.in. takim zawodnikom jak Renato Moicano (UFC), Krzysztof Jotko (UFC), Aleksandar Rakic (UFC), Rudolfo Vieira (UFC), Valerie Letourneau (Bellator), Adriano Moraes (ONE Championship) czy Gezary Matuda (BJJ).