Agata Nowak
„Zaczynając współpracę z SCEC byłam kilka miesięcy po kontuzji kolana, jedyne czego żałuję to, że wcześniej się na to nie zdecydowałam. Przez dwa miesiące treningów zrobiłam większy progres niż przez pół roku rehabilitacji. Współpraca z Zuzią, Arturem, Mirkiem (i wiernym
,,Innym sposobem na rozpoznanie typu sportowca jest Test dr. Erica Bravermana, który z kolei skupia się na funkcjonowaniu neuroprzekaźników. Neuroprzekaźnik to substancja (zazwyczaj z grupy hormonów lub kwasów) przekazująca impuls elektryczny pomiędzy sąsiednimi komórkami nerwowymi. Twoja osobowość i zachowanie
Ćwiczenia aktywacyjne, nazywane są też ćwiczeniami prehabilitacyjnymi w związku z tym, że dotyczą najbardziej newralgicznych części naszego ciała zaburzających pracę całego łańcucha kinematycznego. Pomagają one włączyć do pracy małe grupy mięśniowe, ale również uchronić je przed kontuzjami. Poprawiają ogólne funkcjonowanie
