SZKOLENIE SCEC® – SPECJALNE METODY TRENINGOWE I ICH PROGRAMOWANIE (ZJAZD VI):
DATA: 25-26 czerwca 2022 (sobota 10:00-17:00, niedziela 9:00-16:00)
MIEJSCE: NoLimit Dziki, Dzika 4, Warszawa,
CENA: 1499 zł
DO KOŃCA MAJA – 200 zł mniej!! 1299 zł!!
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
SZKOLENIE jest jednocześnie ZJAZDEM nr 6 Szkoły Trenera Przygotowania Fizycznego SCEC!
Możesz zapisać się na każdy zjazd pojedynczo (cena 1499zł lub promocyjna 1299zł) albo na całą edycję Szkoły Trenera Przygotowania Fizycznego SCEC (6 zjazdów, ponad 100h nauki – 6799zł, do końca grudnia 5999zł) !!
SZKOŁA PRZYGOTOWANIA FIZYCZNEGO – SCEC (w tym również każde pojedyncze szkolenie) jako pierwsza polska organizacja otrzymała akredytacje największej organizacji przygotowania motorycznego na świecie – NSCA❗
“Akredytacja NSCA- ilość godzin kontraktowych 14, ilość punktów CEU 1.4 – za każdy weekend szkoły z osobna.”
Zdobądź certyfikat uznawany na całym świecie w języku polskim i angielskim z punktami CEU kończąc szkołę przygotowania fizycznego (lub pojedyncze szkolenie).
ANULOWANIE UCZESTNICTWA I ZWROT KOSZTÓW NIE SĄ MOŻLIWE. W PEWNYCH OKOLICZNOŚCIACH MOŻESZ JEDNAK PRZEKAZAĆ SWOJE MIEJSCE INNEJ OSOBIE.
TEMATYKA SZKOLENIA:
1. Dostosowany opór
– Łańcuchy
– Gumy
– Przeciwny opór z gumami
2. Ćwiczenia w stylu strongman
– Spacer farmera
– Sanki
– Prowler
– Opona
– Spacer Buszmena
– Spacer Zerchera
3. Metody ekscentryczne
4. Programowanie Olimpijskiego podnoszenia ciężarów
5. Programowanie pliometryki na górną i dolną część ciała
6. Programowanie izometryki
7. Programowanie gum i łańcuchów/strongmana/metod statyczno dynamicznych
8. Równowaga strukturalna a programowanie
9. Specjalne metody treningu siłowego
10. Testy na deficyt siły oraz deficyt mocy
11. Programowanie deload-u
12. Trening kobiet
13. Trening dzieci