Ostatnimi czasy bardzo popularne stały się pomiary momentów sił mięśniowych prostowników i zginaczy stawu kolanowego między innymi poprzez tzw. Biodex. Na każdym kroku słyszę że konieczne jest wygenerowanie odpowiedniego ratio pomiędzy siłą “czwórek” a “dwójek” w kontekście powrotu zawodnika po kontuzji jak i podczas
"Współpraca z SCEC zrewolucjonizowała moje przygotowania kondycyjne, mimo rozpoczęcia treningów na bardzo niskim wydolnościowym poziomie (po kontuzji) w zaplanowanym czasie osiągnąłem wydolnościową życiówkę której nie miałem problemu utrzymać do końca sezonu. Przestał mi również dokuczać chroniczny ból barku pojawiający się
